Cara Melakukan Diet Pisang yang Benar, Lakukan Hal Ini Secara Runtin!

Baca Juga: 4 Macam Bisul di Penis, Bentuk dan Penyebab Kemunculannya!

3. Makanan Ringan atau Camilan di Sore Hari

Makanan ringan hanya boleh dikonsumsi satu kali saja setiap hari, dan biasanya pada sore hari.

Pemilihan jenis makanan ringannya cukup flexible. Anda juga masih diperbolehkan mengonsumsi makanan manis, termasuk permen.

Meski begitu, hindari konsumsi es krim, susu, dan produk olahan susu, seperti keju atau yoghurt, selama menjalani diet pisang.

Baca Juga: Cara Memanjangkan Rambut, Lakukan 7 Cara Ini Secara Rutin Yah!

4. Tidur yang Cukup

Tidak hanya fokus pada pola makan, metode diet pisang menyarankan Anda untuk mengatur pola tidur.

Hal ini sangat penting, karena jika kurang tidur, Anda cenderung akan makan lebih banyak.

Risiko Anda untuk mengonsumsi makanan yang kurang sehat dalam jumlah berlebihan juga akan semakin besar.