5 Tips Diet Tepat Agar Kelamin Sehat, Salah Satunya Hindari Makanan Olahan

OKE BIMA - Diet harian Anda bakal membawa pengaruh buat kondisi vagina. Vagina memiliki flora alami yang berfungsi sebagai benteng pertahanan terhadap serangan kuman bibit penyakit.

Sebagaimana dilansir Okebima.com dari berbagai sumber, Kamis, 14 Oktober 2021, pH normal vagina berkisar 3,8-4,5.

Saat keseimbangan pH terganggu, vagina bisa mengalami keputihan lebih banyak dari biasanya, berbau tak sedap, hingga yang lebih parah bisa timbul infeksi.

Baca Juga: Barcelona Masih Utang Transfer Coutinho ke Liverpool Rp689 Miliar, Kapan Bayar Nih?

Dalam kondisi sehat, vagina bisa melindungi dan membersihkan dirinya sendiri. Akan tetapi, anda tetap perlu mendukung kesehatan vagina.

Menjaga kesehatan mis v dengan baik itu dapat dilakukan dengan seks aman, cek ke ahli dan diet yang tepat. Berikut lima diet tepat agar vagina sehat.

1. Konsumsi Pangan Sumber Prebiotik dan Probiotik

Seperti usus, vagina juga memerlukan makanan yang mendukung keseimbangan flora alaminya.

Menurut Glamour, Brian A. Levine, menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung prebiotik.