Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Makanan Superfood yang Dilarang Konsumsi Secara Berlebihan!

OKE BIMA - Agar kesehatan tetap terjaga, para ahli telah menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi atau superfood.

Makanan yang termasuk pada kelompok superfood ada banyak meliputi, sayuran, ikan, telur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.

Kendati sehat, jika jenis makanan superfood dikonsumsi secara berlebihan bisa menjadi bumerang bagi kesehatan.

Baca Juga: Berikut, Nama- Nama Pesaing Ballon D’or 2021.

Dilansir Okebima.com dari berbagai sumber, Senin 11 Oktober 2021, di bawah ini superfood yang berbahaya dikonsumsi secara berlebihan. 

Superfood yang berbahaya dikonsumsi banyak yaitu kacang-kacangan seperti brazil nuts atau kacang Brasil.

Kacang Brasil mengandung selenium yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan dan reproduksi.

Selain itu, selenium juga membantu mencegah kerusakan pada sel dan jaringan.

Baca Juga: Bentak Kakek Tua, Baim Wong Tunai Kecaman, YouTuber: Kalau Ngak Niat Ngasih Jangan Permalukan!