Ini Daftar Makanan Enak untuk Penderita Diabetes, Dari Karbohidrat Sampai Protein

Oke Bima - Dokter pastinya mengharuskan seorang penderita diabetes harus menjaga pola makan.

Rekomendasi dokter tersebut dianggap oleh banyak orang bahwa penderita diabetes tidak lagi bisa makan enak.

Padahal penderita diabetes tetap bisa makan enak. Ada beberapa jenis makanan enak untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Obat Diabetes yang Ampuh dan Murah, Lakukan Ibadah Ini!

Dikutip Okebima.com dari Alodokter, pada 5 Februari 2021, dr. Meva Nareza mejelaskan ada beberapa makanan yang aman berdasarkan gizinya untuk penderita diabetes.

Beberapa makanan untuk penderita diabetes tersebut dibagi berdasarkan kandungan gizinya.

1. Karbohidrat kompleks

Secara umum, karbohidrat terbagi menjadi dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.

Meski keduanya sama-sama diperlukan tubuh, ternyata karbohidarat kompleks lebih aman untuk penderita diabetes.