Mau Kulit Glowing! Ini Makanan yang Dikonsumsi. Cek Apaa Saja ?

OKEBIMA - Pasti tahu, kulit glowing dan sehat membuat tampak awet muda.

Untuk kulit glowing tetap terjaga, maka perlu skincare yang tepat dan asupan dari makanan yang bernutrisi untuk kulit.

Perawatan lewat skincare maupun klinik kecantikan memang bisa membantu kulit glowing. 

Baca Juga: Nikita Mirzani Candakan Bacaan Salat, Netizen: Penjarakan Orang Ini!

Namun, upaya untuk tetap tampil awet muda dengan kulit glowing dan sehat bisa didukung dengan asupan makanan yang tepat.

Dilansir Okebima.com di Icahn School of Medicine, Mount Sinai, Sabtu, 23 Oktober 2021, kemarin, Asisten Profesor Dermatologi, Debra Jaliman mengatakan ada beberapa jenis makan untuk kulit.

Katanya, makanan terbaik untuk kulit adalah makanan dengan kandungan asam ellagic, biotin, serta vitamin C dan E yang merupakan penguat kolagen alami.

Baca Juga: Seekor Anjing Tewas di Aceh, Sherina Munaf Senggol Wisata Halal!

"Makanan yang kaya vitamin C akan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit. Ini meningkatkan tekstur kulit, kekencangan, dan dapat membantu mencegah kemunculan garis-garis halus," ujarnya.

Baca Juga: Siswa Terpapar Covid-19, Sekolah yang menggelar PTM di Bandung Langsung Ditutup

Lalu jenis makanan apa saja yang bisa mendukung kulit glowing dan sehat serta awet muda? Dilansir Okebima.com dari berbagai sumber, Sabtu, 23 Oktober 2021, kemarin. Berikut ini daftarnya.

1. Alpukat