4 Manfaat Durian Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Sangat Baik untuk Jantung!

OKE BIMA - Buah yang identik dengan duri dan aroma yang khas (durian), ternyata tidak hanya enak untuk disantap namun kaya dengan manfaat.

Dilansir Okebima.com dari Alodokter, 21 November 2018 tahun lalu, dr. Kevin Adrian meninjau kandungan gizi dan manfaat durian.

Ditinjau Kevin, bahwa buah durian diam-diam mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Tak hanya itu banyak kandungan gizi lainnya.

Baca Juga: Perbedaan Cara Masturbasi Perempuan dan Pria, Begini Ternyata!

Karena dalam 100 gram durian, mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 gram serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak.

Selain itu, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya.

Kandungan inilah yang dipercaya dapat memberikan manfaat durian yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Cara Melakukan Diet Pisang yang Benar, Lakukan Hal Ini Secara Runtin!

Kevin pun manfaat durian berdasarkan kandungan di dalamnya, bukan? Simak penjelasannya berikut ini.