Tidak Bisa Konsumsi Gula, Ini Enam Pemanis Buatan yang Aman untuk Penderita Diabetes

Baca Juga: Ini Daftar Makanan Enak untuk Penderita Diabetes, Dari Karbohidrat Sampai Protein

Tetapi, hal tersebut tidak semuanya benar. Ternyata penderita diabetes tetap bisa mengkonsumsi yang manis!

Artinya penderita diabetes dapat mempertimbangkan zat pengganti gula atau pemanis buatan, bila ingin mengkonsumsi yang manis.

Dikutip Okebima.com dari Alodokter, pada 5 Februari 2021, dr. Meva Nareza mengatakan ada enam pemanis buatan yang dapat dikonsumsi pengganti gula.

Pemanis buatan pengganti gula yang aman untuk penderita diabetes antara lain.

1. Stevia
2. Lo han kuo
3. Erythritol
4. Aspartam
5. Sakarin
6. Sukralosa

Baca Juga: Giring Tak Rela Anies Baswedan Jadi Presiden di 2024, Netizen: Siapa Eloh, Halu!

"Beberapa zat pengganti gula atau pemanis buatan itu dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes," ujar Meva Nareza.

Jadi itu lah enam pamanis buatan yang cocok untuk penderita diabetes. Ayok hidup sehat!.***