OKEBIMA - Penggemar kopi yang sedang menjalani program diet bisa tetap ngopi enak. Ada beragam racikan kopi yang bantu turunkan berat badan.
Ragam racikan kopi tersebut dari kopi cokelat hingga kopi lemon. Selain membantu membuat fokus dan mendongkrak stamina, tapi kopi ternyata juga ampuh dijadikan minuman diet.
Dilansir Okebima.com dari berbagai sumber, Sabtu, 23 Oktober 2021, kemarin. Beberapa racikan kopi terbukti baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan atau diet.
Baca Juga: Bahaya Kanker Payudara!!Begini Hubungan Kanker Payudara dengan Menstruasi dan Menopause.
Kopi bisa dicampur dengan berbagai bahan mulai dari lemon, dark coklat hingga kayu manis. Bukan hanya rasanya saja yang lebih nikmat tapi juga lebih ampun menurunkan berat badan.
Baca Juga: Agar Tetap Sehat! Rutin Konsumsi Bawang Bombay, Ternyata Ini Manfaatnya.
Berikut beberapa racikan kopi yang bisa membantu menurunkan berat badan:
1. Kopi Kayu Manis
Menambahkan sejumput kayu manis bubuk ke dalam secangkir kopi hitam dapat membantu menurunkan berat badan.
Paduan kafein dalam kopi dan antioksidan dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan proses penurunan berat badan dengan meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh.
Baca Juga: Siswa Terpapar Covid-19, Sekolah yang menggelar PTM di Bandung Langsung Ditutup
Untuk membuat minuman sederhana ini, cukup seduh kopi hitam, tambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk. Untuk membuat rasanya lebih nikmat, kamu juga bisa menambahkan madu.
Kopi ini juga cocok diberi tambahan sirop gula aren. Selain lebih berkhasiat meningkatkan metabolisme, kopi kayu manis juga punya aroma yang khas. Kopi ini cocok dinikmati pagi ataupun sore hari.
Baca Juga: Pemain Real Madrid Sedang On Fire! Ini Pemain Real Madrid Ini Siap Bikin Barcelona Tak Berkutik
2. Kopi Lemon
Menambahkan sedikit perasan jus lemon ke dalam kopi dapat membantu menjaga berat badan dan bahkan membantu menurunkannya.
Campuran kafein, asam sitrat, dan vitamin C dalam kopi lemon membantu meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan hormon pembakar lemak.
Baca Juga: Teknik Jumputan pada Lenan Rumah Tangga, Ternyata Banyak Keuntungan di Masa Pandemi, Apa Saja?
Ketika hormon pembakar lemak bekerja maksimal maka efeknya adalah lemak membandel akan luntur dari dalam tubuh.
Untuk membuat kopi ini, cukup tambahkan jus lemon ke dalam 1 cangkir kopi bersama dengan sejumput kayu manis.
Baca Juga: Beberapa Pelatih Top!! Menangani Klub Raksasa, Sampai Sekarang Masih Nganggur. Ini Dia!
Kopi lemon ini juga membantu membuang racun dari tubuh dan membantu mempercepat laju metabolisme.
Terakhir, adanya kandungan vitamin C dalam lemon juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Kopi Mentega
Bullet coffee atau sering juga disebut kopi mentega juga ampuh menjadi minuman yang bisa diandalkan untuk menurunkan berat badan.
Kopi ini tidak terlalu populer tetapi bisa dicoba sebagai trik diet untuk penurunan berat badan yang enak.
Baca Juga: Teknik Jumputan pada Lenan Rumah Tangga, Ternyata Banyak Keuntungan di Masa Pandemi, Apa Saja?
Campuran kopi ini terdiri dari kopi, minyak dan mentega. Sekilas akan terbayang aneh karena kopi dicampur lemak tetapi saat dicoba rasanya pasti bikin ketagihan.
Bullet Coffee meningkatkan sistem metabolisme, memberi efek rasa kenyang, meningkatkan fokus dan meningkatkan penurunan berat badan.
Untuk membuat bullet coffee, kamu hanya perlu menyiapkan 1 cangkir kopi panas, 1 sendok makan mentega, ghee, minyak kelapa, tambahkan sejumput garam laut, aduk rata dan kopi siap dinikmati.***