Network
OKE BIMA - Tahu kah Anda, masturbasi sebenarnya aktivitas seksual yang umum dan aman untuk dilakukan.
Pengertian, masturbasi atau onani adalah tindakan memberikan rangsangan seksual pada diri sendiri.
Cara masturbasi yaitu menyentuh, meraba, atau memijat organ kelamin. Tujuannya adalah untuk mencapai orgasme atau klimaks.
Baca Juga: 4 Macam Bisul di Penis, Bentuk dan Penyebab Kemunculannya!
Orgasme atau klimaks yang dilakukan dalam masturbasi layaknya berhubungan intim dengan pasangan.
Anda perlu waspada, bahwa masturbasi memiliki ragam dampak yang berbahaya. Antara lain, sulit mencapai orgasme saat bersama pasangan.
Selain itu, menimbulkan kecanduan, atau merasakan keluhan tertentu setelah masturbasi, seperti nyeri atau perdarahan di organ intim.
Kendati memiliki dampak yang barus diwaspadai, ternyata masturbasi bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Cara Memanjangkan Rambut, Lakukan 7 Cara Ini Secara Rutin Yah!
Dilansir Okebima.com dari Alodokter, 2 Maret 2021 lalu, dr. Kevin Adrian meninjau manfaat dari masturbasi bagi kesehatan.
Walaupun kata Kevin, penelitian mengenai manfaat masturbasi bagi kesehatan masih sangat terbatas. Maka berikut 7 manfaat masturbasi:
1. Meredakan Stres dan Memperbaiki Suasana Hati
Orgasme melalui masturbasi atau berhubungan intim bisa menjadi salah satu cara untuk melepas stres.
Saat mencapai orgasme, tubuh akan melepaskan hormon dopamin dan endorfin yang bisa menimbulkan perasaan senang, nyaman, dan rileks.
Baca Juga: Ingin Dijamin oleh Allah SWT Rezekinya. Simak dan Perhatikan, Mungkin Anda Bisa!
2. Mengurangi Nyeri
Selain mengatasi stres dan memperbaiki suasana hati, masturbasi juga bisa bermanfaat untuk mengurangi nyeri.
Ketika mencapai orgasme, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin, dopamin, dan endorfin.
Selain bisa menimbulkan rasa tenang dan nyaman, hormon tersebut juga bisa meredakan rasa nyeri.
3. Memperbaiki Kualitas Tidur
Keluhan susah tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk stres dan rasa cemas berlebihan.
Apabila merasa susah tidur, Anda bisa mencoba masturbasi guna mencapai orgasme.
Ketika mencapai klimaks, tubuh akan merasa lebih nyaman dan tenang, sehingga Anda lebih mudah tertidur.
Baca Juga: Kisah Asmara Kandas, Camila Cabello dan Shawn Mendes: Hubungan Kami sebagai Sahabat
4. Meningkatkan Gairah Seksual
Tak hanya bisa dilakukan sebagai cara mencapai orgasme secara mandiri, masturbasi juga bisa dilakukan debagai salah satu teknik foreplay.
Dengan melakukan masturbasi, Anda dan pasangan bisa merasa lebih bergairah saat berhubungan intim.
Tak hanya itu, masturbasi juga bisa dilakukan bersama pasangan ketika Anda atau pasangan sedang bosan dengan seks penetrasi.
5. Mengatasi Ejakulasi Dini
Pria yang mengalami keluhan ejakulasi dini bisa mencoba lebih sering masturbasi untuk mengatasi keluhan tersebut.
Saat sedang melakukan masturbasi, cobalah cara stop-squeeze, yaitu dengan menahan ejakulasi saat akan mencapai orgasme.
Coba rangsang penis dan tahan saat akan ejakulasi. Ulangi hingga 3–4 kali.
Baca Juga: Ini Kisah Asmara Shawn Mendes dan Camila Cabello, Dari Awal Pacaran Sampai Akhiri Hubungan!
Pada kasus tertentu, masturbasi juga bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah seksual, seperti disfungsi seksual.
Selain itu, masturbasi pun bisa dicoba sebagai salah satu cara mendapatkan orgasme bagi wanita.
6. Menurunkan Risiko Terjadinya Kanker Prostat
Ada riset yang menyebutkan bahwa ejakulasi secara rutin, baik melalui masturbasi atau hubungan seks, bisa menurunkan risiko terjadinya kanker prostat.
Riset tersebut menyebutkan bahwa pria yang rutin ejakulasi setidaknya 21 kali dalam 1 bulan berisiko lebih rendah untuk terkena kanker prostat.
Meski bermanfaat, masturbasi tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering karena bisa membuat Anda mengalami kecanduan masturbasi.
Baca Juga: CPNS Kemenkumham: 14 Orang didiskualifikasi. Kenapa? Cek Alasannya!
7. Meredakan Keluhan Saat Hamil
Perubahan hormon selama kehamilan menyebabkan beberapa wanita hamil merasakan gairah seksual yang meningkat, tetapi takut atau tidak nyaman untuk berhubungan intim dengan pasangannya.
Oleh karena itu, masturbasi saat hamil dapat bisa menjadi alternatif aman untuk melepaskan ketegangan seksual selama kehamilan.
Aktivitas seksual ini juga dapat meringankan gejala kehamilan, seperti nyeri punggung bawah.
Meski demikian, selama dan beberapa saat setelah orgasme, sebagian wanita hamil umumnya akan merasakan kram ringan.
Baca Juga: Ini Kisah Asmara Shawn Mendes dan Camila Cabello, Dari Awal Pacaran Sampai Akhiri Hubungan!
Jadi itu lah 7 manfaat manfaat masturbasi bagi kesehatan. Tapi jangan sering-sering yah, karena dapat menyebabkan kecanduan.***
Artikel Rekomendasi