Enam Manfaat Menari untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mengatasi Stres Saat Hamil!

Oke Bima - Ternyata manfaat menari sangat baik untuk tubuh. Termasuk juga bagi ibu hamil (Bumil).

Dilansir Okebima.com dari Alodokter, pada 22 September 2021, dr. Kevin Adrian menguraikan enam manfaat menari untuk Bumil.

Pasalnya Kevin menyatakan banyaknya manfaat menari karena menjadi salah satu bentuk olahraga untuk Bumil.

Baca Juga: Menari Sangat Bagus untuk Ibu Hamil, Ini Empat Jenis Tarian yang Disarankan!

"Inilah alasannya ibu hamil boleh mencoba menari sebagai salah satu bentuk olahraga selama kehamilan," kata Kevin.

Kendati demikian, ini enam manfaat menari untuk ibu hamil yang diuraikan oleh Kevin, antara lain:

1. Membantu Mengurangi Rasa Nyeri Punggung.

Salah satu manfaat menari bagi ibu hamil adalah membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri punggung.

Pasalnya, aktivitas fisik (olahraga ataumenari) bermanfaat untuk memperkuat dan mengencangkan otot-otot punggung, bokong, dan paha, serta persendian tubuh.