Anda Penderita Asam Lambung atau GERD? Awas Jangan Makan 6 Buah Ini! Dari Jeruk Hingga Cabai!

Buah sitrus, seperti jeruk, jeruk nipis, dan lemon, memang tinggi akan vitamin C. Namun, buah ini juga banyak mengandung asam.

Kandungan asam tersebut dapat memicu kambuhnya gejala penyakit asam lambung, seperti mual dan nyeri ulu hati.

Baca Juga: Iqbaal Ramadhan Bintangi Remake video Klip Lagu 'Yang Terdalam' dari NOAH, Ternyata Viral!

Meski jeruk merupakan buah pantangan asam lambung, Anda tetap bisa mengonsumsinya dalam jumlah sedikit.

Selain itu, untuk mengurangi keasamannya, Anda juga bisa minum air putih atau air alkali saat makan jeruk atau jenis buah sitrus lainnya.

2. Tomat

Sama seperti jeruk, buah tomat dan olahannya, seperti saus dan jus tomat, juga menjadi salah satu buah pantangan asam lambung.

Hal ini karena tingginya kandungan asam di dalam tomat yang dapat memicu gejala GERD dan mengiritasi lapisan dinding lambung dan kerongkongan.

Baca Juga: Heboh Kabar Yoo Ah In, Diduga Punya Kekasih Laki-laki!

3. Apel Hijau