Tekanan Darah Tinggi di Usia Muda! 5 Cara Cegahnya, Salah Satunya Batasi Asupan Garam.

OKEBIMA - Bukan hanya dialami orang tua, anak muda rupanya juga dapat menderita tekanan darah tinggi.

Kondisi ini dapat dipengaruhi beberapa faktor mulai dari gaya hidup sampai faktor genetik.

Salah satu faktor utama mengapa anak muda juga mengalami tekanan darah tinggi adalah produksi hormon yang tidak stabil.

Baca Juga: Yustinus Prastowo Bagikan Video Vlog Sri Mulyani dan Jokowi, Netizen: Luar Biasa Osaka Summit Jadi Roma!

Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah yang tinggi atau hipertensi apabila tekanan darah mereka berada di kisaran angka 140/90 milimeter merkuri (mmHg).

Dilansir Okebima.com dari berbagai sumber, Selasa, 2 November 2021. Ini cegah tekanan darah tinggi di usia muda dengan berikut.

1. Berhenti merokok.

Baca Juga: Keutamaan Diperoleh Salat! 10 Hikmah Salat, Salah Satunya Menjadi Tabir Siksaan Neraka.

Peningkatan tekanan darah serta detak jantung, salah satunya dapat dipicu dari nikotin yang ada dalam asap rokok.