OKE BIMA - Sesak napas merupakan keluhan umum dari saluran pernapasan yang banyak dialami. Sesak napas yang terjadi bisa bersifat ringan hingga mengancam jiwa.

Jangan prenah menganggap sepele gejala atau keluhan sesak napas. Secara medis, sesak napas dikenal dengan istilah 'dispnea'.

Kondisi dispnea terjadi akibat tubuh kesulitan mengambil udara yang cukup untuk bernapas. Sesak napas bisa menandakan adanya gangguan pada pernapasan, jantung, atau bahkan pencernaan.

Baca Juga: Fakta Ranjau Paku di Jakarta Pusat, Hati-Hati di Dua Lokasi Ini!

Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas tiba-tiba dalam waktu singkat. Kondisi ini bisa memberi rasa tidak nyaman bahkan sakit di dada.

Sesak napas tiba-tiba bisa menjadi tanda seseorang membutuhkan perawatan darurat. Ketika masalah tersebut datang, ada sejumlah cara untuk mengatasinya sebagai pertolongan pertama.

Berikut cara mengatasi Sesak napas mendadak, dilansir Okebima.com dari keterangan media, Jumat, 15 Oktober 2021.

Baca Juga: Barcelona Masih Utang Transfer Coutinho ke Liverpool Rp689 Miliar, Kapan Bayar Nih?

    1. Pursed-lip breathing

Pursed-lip breathing adalah cara sederhana untuk mengendalikan sesak napas. Pursed lip breathing atau pernapasan bibir mengerucut membuat napas lebih efektif dengan membuatnya lebih lambat dan lebih teratur.